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2020作者:admin

让女性摆脱雀斑的几款美食黄瓜粥取大米100克,鲜300克,精2克,10克

将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片

大米淘洗干净,生姜洗净拍碎

锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火逐步煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,腋宝康入精盐调味即可

一日二次温服,可以滋润皮肤、祛斑、减肥

当代科学研究证明,黄瓜含有富厚的钾盐和必然数目的胡素、维生素C、维生素B1、维生素B2、类、卵白质以及芥、磷、铁等营养因素

常常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤

西红柿汁逐日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治有较好的浸染

由于西红柿中含富厚的维生素C,被誉为“维生素C的客栈”

维生素C可克制皮肤内酪氨酸酶的活性,有用镌汰玄色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退

西红柿是养颜佳品

女性怎么吃能够去雀斑柠檬冰糖汁将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用

柠檬中含有富厚的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克

另外还含有钙、磷、铁和B族维生素等

常饮柠檬汁,不只可以白嫩皮肤,防备皮肤血管老化,消除面部,并且还具有防治的浸染

汤取黑木耳30克,红枣20枚

将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时阁下

逐日早、晚餐后各一次

常常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦

本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记实其可去面上黑斑

黑木耳可润肤,防备皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳清除黑斑

其它用冬瓜藤熬水用来擦脸、沐浴,可使皮肤润泽、消除雀斑

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